Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε οδοντόβουρτσα
Συντάκτης Νewsroom
2 Σεπτεμβρίου, 2017 10:32
Η οδοντόβουρτσα είναι ένα χρησιμότατο ιατρικό εργαλείο προσωπικής υγιεινής.
Εάν χρησιμοποιείτε την οδοντόβουρτσά σας κατά τη συνήθη σύσταση των ειδικών, δηλαδή τουλάχιστον πρωί και βράδυ, οι τρίχες της φθείρονται αρκετά γρήγορα κι έτσι δεν αφαιρούν εξίσου αποτελεσματικά την πλάκα από τα δόντια.
Μια φθαρμένη οδοντόβουρτσα επιτρέπει στις τροφές να παραμένουν ανάμεσα στα δόντια, προωθώντας τη φθορά δοντιών και ούλων αλλά και τη συσσώρευση βακτηρίων στη στοματική κοιλότητα.
Μια φθαρμένη οδοντόβουρτσα επιτρέπει στις τροφές να παραμένουν ανάμεσα στα δόντια, προωθώντας τη φθορά δοντιών και ούλων αλλά και τη συσσώρευση βακτηρίων στη στοματική κοιλότητα.
Μελέτη από το βρετανικό Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ έδειξε ότι μια οδοντόβουρτσα κουβαλά τουλάχιστον 10 εκατομμύρια βακτήρια, μεταξύ των οποίων το E. coli και ο σταφυλόκοκκος.
Στο ανθρώπινο στόμα υπάρχουν κατά μέσο όρο 100-200 είδη βακτηρίων, τα περισσότερα από τα οποία καταλήγουν στην οδοντόβουρτσα μετά από κάθε βούρτσισμα, ενώ μια καινούργια οδοντόβουρτσα μπορεί να μολυνθεί με βακτήρια, ιούς και μύκητες (είτε από το στόμα είτε από το περιβάλλον του μπάνιου) μετά από μόλις 30 δευτερόλεπτα χρήσης.
Για να εξασφαλίσουμε τα καλύτερα αποτελέσματα στο βούρτσισμα των δοντιών πρέπει να γνωρίζουμε κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε οδοντόβουρτσα. Οι οδοντίατροι συνιστούν να αλλάζουμε την οδοντόβουρτσα μας:
Για να εξασφαλίσουμε τα καλύτερα αποτελέσματα στο βούρτσισμα των δοντιών πρέπει να γνωρίζουμε κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε οδοντόβουρτσα. Οι οδοντίατροι συνιστούν να αλλάζουμε την οδοντόβουρτσα μας:
- Μόλις αρχίσει να αλλάζει το φυσικό σχήμα των ινών. Σταδιακά οι εξωτερικές ίνες αρχίζουν να παίρνουν κλίση προς τα έξω και να ανοίγουν μειώνοντας την συνολική ικανότητα καθαρισμού.
- Κάθε 3-4 μήνες. Ακόμη και αν δεν φαίνεται μακροσκοπικά στο διάστημα αυτό μετά από καθημερινή χρήση τα άκρα των ινών έχουν ήδη υποστεί σημαντική φθορά. Οι οδοντίατροι συνιστούν την προληπτική αλλαγή οδοντόβουρτσας κάθε 4 μήνες το πολύ ακόμη και αν δεν υπάρχουν εμφανή σημεία φθοράς.
- Μετά από ένα κρύωμα, γρίππη, ή στοματίτιδα. Όσο καλά και αν ξεπλύνετε την οδοντόβουρτσα σας κάποια μικρόβια θα παραμείνουν. Για αυτό το λόγο θα πρέπει πάντα να την αλλάζετε μετά από ένα κρύωμα, γρίππη ή άλλη ασθένεια του αναπνευστικού. Το ίδιο ισχύει και μετά από μια μυκητίαση ή άλλη μορφή στοματίτιδας.
- Αν χρησιμοποιηθεί από άλλο άτομο. Η οδ/βουρτσα είναι ένα αυστηρά προσωπικό αντικείμενο που δεν πρέπει να δανείζεται, για να αποφευχθεί ο κίνδυνος μετάδοσης ορισμένων παθογόνων μικροβίων που προκαλούν ουλίτιδα από το ένα άτομο στο άλλο, αλλά και άλλων ασθενειών. Αλλάξτε την αμέσως αν διαπιστώσετε ότι χρησιμοποιήθηκε από άλλο άτομο.
Τι ακόμη πρέπει να γνωρίζετε:
- Οι παιδικές οδοντόβουρτσες φθείρονται γρηγορότερα γιατί είναι πολύ μαλακές και θα πρέπει να αντικαθίστανται συχνότερα.
- Αν διαπιστώσετε ότι η οδοντόβουρτσα σας φθείρεται πολύ γρήγορα πχ. οι ίνες αρχίζουν να ανοίγουν από τον 1ο μήνα, πιθανότατα βουρτσίζετε με λάθος τρόπο και ασκείτε υπερβολική δύναμη.
- Αν αντίθετα, έχουν περάσει πάνω από 6 μήνες και η βούρτσα σας δείχνει ακόμη κοινούργια, μάλλον δεν την χρησιμοποιείται όσο τακτικά πρέπει ή βουρτσίζετε για πολύ λιγότερο χρόνο από τον απαιτούμενο για επαρκή καθαρισμό των δοντιών.
- Ορισμένοι τύποι οδοντοβουρτσών (πχ. OralB Indicator) έχουν ίνες που αλλάζουν χρώμα με την πάροδο του χρόνου θυμίζοντας μας ότι είναι καιρός να αλλάξουμε οδοντόβουρτσα.
- ‘Οταν αγοράζετε οδοντόβουρτσα, αγοράστε περισσότερες από μία. Έχει διαπιστωθεί ότι όταν έχουμε ήδη διαθέσιμη στο σπίτι μια extra οδοντόβουρτσα είναι πιο πιθανό να τηρήσουμε τις παραπάνω συμβουλές και να αλλάξουμε την οδοντόβουρτσα όταν πρέπει.
- Οι ίδιοι κανόνες ισχύουν επίσης και για την αλλαγή της κεφαλής στις ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες.
http://www.dontiastoma.gr/
« Στις 14 Σεπτεμβρίου η η έναρξη της εμποροπανήγυρης στο ΔιδυμότειχοΑνήλικος παρέσυρε και τραυμάτισε θανάσιμα 75χρονη στο Σουφλί »
Συντάκτης Νewsroom
2 Σεπτεμβρίου, 2017 10:32
Δημοφιλή άρθρα
Εγκληματικότητα
- Εντατικοί έλεγχοι της ΕΛ.ΑΣ. για την διακίνηση και χρήση κροτίδων, βεγγαλικών, παιδικών αθυρμάτων και άλλων ειδών πυροτεχνίας 30.Απρ
- Συνελήφθη στα Μαράσια διακινητής που μετέφερε 10 άτομα με βάρκα 30.Απρ
- Τυχερό: Τροχαίο με όχημα διακινητή που προσπαθούσε να διαφύγει – Τραυματίστηκαν πέντε διακινούμενοι 26.Απρ
- ΕΛ.ΑΣ.: 633 περιστατικά ενδοοικογενειακής βίας σε μία εβδομάδα 24.Απρ
- Κήποι: Συνελήφθη διακινητής με 16 άτομα σε φορτηγό 23.Απρ
- Αλεξανδρούπολη: Ανήλικοι διακινούσαν ναρκωτικά – Συνελήφθησαν και οι γονείς τους 22.Απρ
Περιφέρεια
- Δημογραφικό Παρατηρητήριο θα δημιουργηθεί στην Αν. Μακεδονία και Θράκη 29.Απρ
- ΠΑΜΘ: Πραγματοποιήθηκε η πρώτη συνεδρίαση της Περιφερειακής Επιτροπή Ισότητας των Φύλων 26.Απρ
- Διπλή συνεδρίαση σήμερα για το Περιφερειακό Συμβούλιο Αν. Μακεδονίας & Θράκης 24.Απρ
- Ξεκίνησαν στην ΠΑΜΘ τα πρώτα Εργαστήρια Επιχειρηματικής Ανακάλυψης 18.Απρ
- Συνάντηση του Περιφερειάρχη ΑΜΘ Χριστόδουλου Τοψίδη με την πρόεδρο του ΣΕΓΑΣ Σοφία Σακοράφα 18.Απρ
- Διευρυμένη σύσκεψη του Συντονιστικού Οργάνου Πολιτικής Προστασίας της ΠΑΜΘ 18.Απρ
Αγροτικά Νέα
- ΟΠΕΚΕΠΕ: Πληρωμές 780 εκατ. ευρώ χθες και σήμερα, Μ. Τρίτη 30.Απρ
- Σχέδια Βελτίωσης: 28 εκ. ευρώ ο νέος προϋπολογισμός της δράσης για την Αν. Μακεδονία & Θράκη 25.Απρ
- Εκπαιδευτικό Σεμινάριο «Ψηφιακή Φυτοπροστασία: Μέθοδοι Καταγραφής και Παρακολούθησης Εχθρών των Καλλιεργειών» στην Ορεστιάδα 19.Απρ
- Υπεγράφη η απόφαση για την αποκατάσταση και χρηματοδότηση του Μελισσοκομικού πάρκου στη Δαδιά 18.Απρ
- Αγρότες Β. Έβρου: Να εξασφαλιστεί η αποτελεσματική λειτουργία του φράγματος Θεραπειού 15.Απρ
- Ερώτηση στη Βουλή για τη διακρατική συμφωνία Ελλάδας – Βουλγαρίας κατέθεσαν βουλευτές του ΠΑΣΟΚ 12.Απρ
Παιδεία
- Ορεστιάδα: Γονείς, εκπαιδευτικοί και μαθητές ενωμένοι ενάντια στη βία μεταξύ ανηλίκων 28.Απρ
- Πάσχα: Τελευταίο κουδούνι σήμερα στα σχολεία – Πότε επιστρέφουν οι μαθητές στα θρανία 26.Απρ
- Χ. Δερμεντζόπουλος: Εξελίξεις για την ίδρυση του Μουσικού Γυμνασίου Ορεστιάδας – Βρέθηκε χώρος 23.Απρ
- Με ειδικό ποσοστό 2% η εισαγωγή στα ΑΕΙ υποψηφίων από Θεσσαλία και Έβρο λόγω των καταστροφών 23.Απρ
- Η SCHOOL BUDDY των μαθητών Αβδήρων και Φερών στην 1η θέση – Θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα στον παγκόσμιο διαγωνισμό 23.Απρ
- Συνεργάζονται για να πατάξουν τη βία μεταξύ ανηλίκων το 2ο, το 3ο Γυμνάσιο και το Ε.Ε.Ε.Ε.Κ. Ορεστιάδας 22.Απρ
Ανάπτυξη
- Δήμος Σουφλίου: Υπεγράφη έργο για αποκατάσταση ζημιών στο Διαδημοτικό Οδικό Δίκτυο 26.Απρ
- Εγκρίθηκε η πρόταση ΣΒΑΑ του Δήμου Αλεξανδρούπολης με έργα ύψους 15 εκ. ευρώ 25.Απρ
- ΕΒΡΟΣ ΜΕΤΑ: Ολοκληρώθηκε η Α’ Φάση του Masterplan για την Ανασυγκρότηση του Έβρου 23.Απρ
- Ο Βόρειος Έβρος απαιτεί από την κυβέρνηση να προστατέψει το μοναδικό δασικό οικοσύστημα του Δήμου Ορεστιάδας 19.Απρ
- Έναρξη Υποβολής Αιτήσεων για τον Γ’ Κύκλο της Θερμοκοιτίδας Επιχειρήσεων Δ.Π.Θ., Thinc Thrace Incubator 2.Απρ
- 3η συνάντηση των μελών της Τοπικής Ομάδας Δράσης του έργου -“DiGi Inclusion” που αποτελείται από τον Δήμο Αλεξανδρούπολης 29.Μαρ
Εργασία
- Δώρο Πάσχα: Λήγει η προθεσμία καταβολής αύριο 1η Μαΐου – Πώς υπολογίζεται, τι ισχύει με τους επιδοτούμενους άνεργους 30.Απρ
- 24ωρη απεργία και συγκεντρώσεις και στον Έβρο την Πρωτομαγιά 29.Απρ
- Πρωτομαγιά 2024: Τι ισχύει για όσους εργαστούν – Πώς θα πληρωθούν 28.Απρ
- Νωρίτερα οι πληρωμές για τις συντάξεις Μαΐου – Αναλυτικά οι ημερομηνίες 23.Απρ
- Προσλήψεις 13 ατόμων στον Δήμο Σουφλίου 19.Απρ
- Το Πασχαλινό ωράριο λειτουργίας των καταστημάτων στην Ορεστιάδα 19.Απρ
- Σε εξέλιξη η 24ωρη απεργία των εργαζομένων – Απεργιακές συγκεντρώσεις και στον Έβρο 17.Απρ