Σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στην Ορεστιάδα με θέμα Θεραπευτική partner Acrodynamic yoga – Thai yoga massaze

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στον χώρο του Wellnutrition & fitness club Κωνσταντινουπόλεως 79 στις 6/12/2015 στις 11:οο  προσκεκλημένος  θα είναι ο  Χειρούργος Ορθοπεδικός Dr Στάϊκος Χρήστος και εισηγήτρια η καθηγήτρια φυσικής αγωγής Ελένη Τσώνη.

Εισήγηση στο σεμινάριο θα πραγματοποιήσει ο Χειρούργος Ορθοπεδικός Dr Στάϊκος Χρήστος όπου και θα αναφέρει τα οφέλη της yoga στον ανθρώπινο οργανισμό.Το πρόγραμμα του σεμιναρίου με την Ελένη Τσώνη θα διαρκέσει 4 ώρες, θα περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης και διάτασης για την σωστή στάση του σώματος, για την αποφυγή τραυματισμών και πόνων στους μύες και τις αρθρώσεις! Ενδείκνυται για αυχενικούς και ραχιαίους πόνους ή για δυσκαμψία των αρθρώσεων. Τα πλεονεκτήματα των συγκεκριμένων ασκήσεων είναι πολλαπλά και απευθύνονται σε όλους, ανεξαρτήτου ηλικίας και φυσικής κατάστασης. Απευθύνεται επίσης σε άτομα που παρουσιάζουν προβλήματα στη σπονδυλική στήλη όπως , λόρδωση, κύφωση σκολίωση κλπ. Κατάλληλο ακόμη και για αθλητές, γυμναστές, δασκάλους γιόγκα και πιλάτες.

ACRODYNAMIC YOGA με την Ελένη Τσώνη(γυμναστικό-ακροβατική δραστηριότητα – γιόγκα)

Το ACRODYNAMIC είναι μία καινούρια τεχνική που συνδυάζει τις βασικές πόζες της γιόγκα καθώς και την Ακροβατική τέχνη της γυμναστικής. Είναι ένας εναλλακτικός τρόπος άσκησης του σώματος και του πνεύματος ο οποίος έχει στόχο την ελεύθερη κι αβίαστη ψυχοσωματική έκφραση. Μέσα από την εξάσκηση των ακροβατικών και της γιόγκα, οδηγούμαστε σε ψυχοσωματική ανάπτυξη καθώς το σώμα δυναμώνει ανακαλύπτοντας νέα μονοπάτια και νέους τρόπους έκφρασης και βελτίωσης ταυτόχρονα !!! Το ACRODYNAMIC αντιπροσωπεύει το σώμα σε κίνηση σε όλες τις μορφές έκφρασης του. Η συνεργασία με τον παρτενέρ μέσα από την ισορροπία και την πρακτική είναι η «ουσία» του ACRODYNAMIC! Τα οφέλη του πολλαπλά, όπως : αύξηση της εμπιστοσύνης, της χαλάρωσης, της ενδυνάμωσης του σώματος, επίτευξη μεγαλύτερης ευλυγισίας, υπευθυνότητα, κοινωνικότητα, αίσθηση μοιράσματος και διασκέδαση αφού βιώνεται ως παιχνίδι! Το ACRODYNAMIC απευθύνεται σε άντρες και γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας, βάρους, φυσικής κατάστασης και προηγούμενης σωματικής δραστηριότητας. Απευθύνεται σε ανθρώπους που επιθυμούν να γυμναστούν με εναλλακτικούς τρόπους, να διασκεδάσουν, να εκτονωθούν καθώς και σε αυτούς που επιθυμούν να αποβάλλουν άγχος από την καθημερινότητά τους.

Βιογραφικό : Ελένη Τσώνη, καθηγήτρια φυσικής αγωγής  πρωταθλήτρια κωπηλασίας και TKD, κάτοχος μαύρης ζώνης δύο DAN. Ασχολείται με τον χώρο του fitness από το 1984. Aerobic- yoga & fitness, Acrodynamic instructor. Ειδικευμένη σε προγράμματα για αποκατάσταση προβλημάτων σπονδυλικής στήλης και σε προγράμματα άσκησης για την εγκυμοσύνη. Δημιουργός και παρουσιάστρια τεσσάρων DVD με θέμα την άσκηση και το fitness. Εισηγήτρια σεμιναρίων στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Ασχολήθηκε με την δημοσιογραφία επί μια εξαετία σε κανάλι της τηλεόρασης , σε γνωστή εφημερίδα και  σε περιοδικά της Θεσσαλονίκης.

Κόστος συμμετοχής: 20 € για μέλη, 25 € για μη μέλη Εξοφλήσεις: έως Δευτέρα 30.11.2015 Συμμετοχές και εξοφλήσεις στο τηλ : 6942.679719