Κρεατίνες: Ο πολύτιμος σύμμαχος για τέλειο σώμα

Η κρεατίνη είναι διεθνώς αναγνωρισμένη ως το μαγικό συστατικό που βελτιώνει την αντοχή των αθλητών, παρέχοντας ταυτόχρονα επιμέρους οφέλη, ανάλογα με τη σύνθεση και τις ιδιότητες της.

Όσοι ασχολούνται με το χώρο του bodybuilding γνωρίζουν τη σημασία της σωστής επιλογής συμπληρωμάτων και ίσως το πιο αποτελεσματικό από αυτά είναι η κρεατίνη, η οποία υπάρχει σε διάφορες μορφές και με τα χρόνια γίνεται όλο και πιο προηγμένη, ενώ έχει αναγνωριστεί από την επιστημονική κοινότητα ως το προϊόν που υπόσχεται βελτιωμένη αντοχή και ενίσχυση του μεγέθους των μυών.

Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε μερικές από τις κορυφαίες κρεατίνες εδώ.

Μερικά από τα οφέλη της κρεατίνης είναι

• Εξασφαλίζει υψηλή αντοχή στην προπόνηση
  Παρέχει στο σώμα άμεση ενέργεια, εξασφαλίζοντας ότι οι μύες δεν κουράζονται πρόωρα.
• Ενισχύει την ανάκαμψη των μυών
  Πρόσφατες επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι τα συμπληρώματα κρεατίνης μειώνουν κατά κάποιο τρόπο τις βλάβες των κυττάρων των μυών και τη φλεγμονή μετά από εξαντλητική άσκηση.
• Βελτιώνει το φορμάρισμα των μυών
  Ενα άλλο σημαντικό όφελος που έχουν οι κρεατίνες για τους αθλητές είναι το αισθητό φορμάρισμα των μυών. Η κρεατίνη έχει μια ιδιότητα που κάνει τα μυϊκά κύτταρα να φουσκώνουν, προσφέροντας μια πιο έντονη μυώδης εμφάνιση, ενώ χρησιμεύει και ως ερέθισμα για την σύνθεση πρωτεϊνών του οργανισμού. Για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα μπορείτε να προτιμήσετε κρεατίνες με νιτρικό οξείδιο.
• Ενισχύει την καλή λειτουργία του εγκεφάλου
  Παρόλο που είναι ευρέως γνωστή για τα οφέλη της στο bodybuilding, η κρεατίνη, όπως φαίνεται, έχει πολλά περισσότερα να προσφέρει. Ερευνητές μελέτησαν τις ευρύτερες συνέπειες της κρεατίνης στην υγεία και διαπίστωσαν ότι η κρεατίνη αποτελεί ένα εξαιρετικά σημαντικό νευροπροστατευτικό (δηλαδή ένας παράγοντας που βοηθάει στην υγεία και επιβίωση των νευρικών κυττάρων)
• Συμβάλει στην ταχύτερη επούλωση των οστών
  Αυτός είναι ένας παράγοντας που αφορά σε μεγάλο βαθμό και τις γυναίκες, αφού στις ιδιότητες της κρεατίνης συγκαταλέγεται η καλή υγεία και θωράκιση των οστών, μειώνοντας αισθητά την πιθανότητα εμφάνισης οστεοπόρωσης στο μέλλον.

Δύο πολύ αξιόλογες προτάσεις για ενίσχυση του οργανισμού σας με κρεατίνες είναι οι εξής:

• Κρεατίνη Creagen
• Κρεατίνη Vita Life

Ευχαριστούμε πολύ την ιστοσελίδα proteimarket.gr για τις πολύ σημαντικές πληροφορίες που μας παρέχει!