Σεμινάριο Yoga με θέμα “Δυναμώνοντας την εμπιστοσύνη μας στον εαυτό”

Ο σύλλογός Bailo Luego Vivo διοργανώνει ένα σεμινάριο με yoga για όλα τα επίπεδα, με θέμα “Δυναμώνοντας την εμπιστοσύνη μας στον εαυτό”

Η yoga είναι μια ολιστική πρακτική σύνδεσης του σώματος με το νου και την ψυχή.

Μέσα από τις τεχνικές αναπνοής και τον έλεγχο των μυών του σώματος στοχεύουμε στο να καθαρίζουμε το νου, να αποτοξινώνουμε το σώμα μας, να βαθαίνουμε την επίγνωση μας στην καθημερινότητά μας.

Μέσα από την πρακτική στη yoga πέρα από την ενδυνάμωση του σώματος, δυναμώνουμε τον εσωτερικό μας εαυτό, βρίσκουμε δυναμικές ισορροπίες και απολαμβάνουμε ό,τι μας προσφέρει η ζωή χωρίς ανασφάλειες και φόβο!

2,5 ώρες πρακτικής στη yoga με:
– Pranayama (τεχνικές αναπνοής), που ξεμπλοκάρουν και αποτοξινώνουν το σώμα και το νου
– Hatha Yoga,δυναμική πρακτική με στάσεις που δυναμώνουν το σώμα και την ψυχή, ενώ φέρνουν ισορροπία στην ενέργειά μας.

Στο τέλος, βαθιά καθοδηγούμενη χαλάρωση.

θα διεξαχθεί την παρασκευή 12 Απριλίου στις 18:00 στην αίθουσά μας.
Παρακαλούμε ενημερώστε μας για την συμμετοχή σας στο τηλ 6951.002200